Neuvoja

Kesäkurpitsa kaviaaria porkkanoiden kanssa

Kesäkurpitsa kaviaaria porkkanoiden kanssa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porkkanoita sisältävä kesäkurpitsa-kaviaari on yksi yleisimmistä talvivalmisteluista. Sillä on pitkä säilyvyysaika ja se on erinomainen lisä pääruokaan. Ruoan valmistamiseen tarvitaan kesäkurpitsaa ja porkkanaa. Reseptistä riippuen voit saada aihioita lisäämällä sieniä, omenoita tai tomaatteja.

Squash-kaviaarin edut

Kaviaarin valmistuksessa käytettävät tuoreet vihannekset sisältävät vitamiineja ja mikroelementtejä (fosfori, kalium, kalsium, rikki jne.). Korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta monet hyödylliset komponentit tuhoutuvat.

100 g kesäkurpitsa- ja porkkanatuotetta sisältää noin 90 kcal. Se sisältää proteiineja (1 g), rasvoja (7 g) ja hiilihydraatteja (7 g), joten se on melko tyydyttävä. Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi se voidaan sisällyttää valikkoon jopa ruokavalion kanssa.

Tärkeä! Kaliumin läsnäolo kaviaarissa auttaa normalisoimaan suoliston toimintaa.

Kaviaaria tulee käyttää varoen, jos munuaisissa ja virtsarakossa on taipumusta kivien muodostumiseen. Jos on mahahaava tai gastriitti, ruoanlaittoon tulisi valita reseptit, joissa tomaatteja ei ole.

Ruoanlaittoperiaatteet

Squash-kaviaarin saamiseksi on noudatettava seuraavia periaatteita:

  • Kaviaari tulisi keittää astioissa, jotka on valmistettu teräksestä tai valuraudasta ja paksut seinät. Joten pitkällä lämpökäsittelyllä komponentit eivät pala. Tällaiset astiat lämmittävät tasaisesti, mikä vaikuttaa positiivisesti kaviaarin makuun.
  • Valitaan nuoret kesäkurpitsa, jossa ei ole paksua kuorta eikä siemeniä ole vielä muodostunut. Jos käytetään kypsiä yksilöitä, kuori on irrotettava ja sisäinen sisältö poistettava.
  • Porkkanat antavat astialle oranssin sävyn ja makean maun. Valitse ruoanlaittoon pienet juuret, joilla on kirkas väri.
  • Sipulit, valkosipuli, paprikat ja tomaatit auttavat parantamaan kaviaarin makua. Kaikkia mausteita voidaan käyttää mausteena; suolaa ja sokeria on lisättävä.
  • Säilykkeitä varten kaviaaria täydennetään etikalla tai sitruunamehulla.
  • Talvivalmisteluja varten tarvitset puhtaita, steriloituja astioita, jotka on kiinnitetty kannella.

Perusreseptit

Kaviaarin kypsennysprosessi on vihannesten pilkkominen, sitten paahtaminen tai hauduttaminen. Tämä voidaan tehdä paistinpannulla tai asettamalla seos hitaaseen liesi. Saatat tarvita valkosipulia, sipulia, tomaatteja ja muita vihanneksia ruokalajin valmistamiseen.

Paistettua kaviaaria

Tämän tyyppisen kurpitsa-kaviaarin valmistamiseksi tarvitaan 3 kg kesäkurpitsaa ja 1 kg porkkanaa ja sipulia.

Kypsennysprosessi sisältää seuraavat vaiheet:

  1. Kaikki nämä komponentit hienonnetaan ja paistetaan sitten erikseen pannulla.
  2. Paista paistamisen jälkeen vihannekset monitoimikoneessa, sekoita ja lisää vähän suolaa.
  3. Tuloksena saatu massa asetetaan kaksinkertaisen pohjan kattilaan.
  4. Lisää 20 minuutin kuluttua 1 rkl. l. etikkaa ja 2 rkl. tomaattisose.
  5. Hauduta astiaa matalalla lämmöllä 40 minuuttia sekoittaen.
  6. Valmiit kaviaarit kääritään purkkeihin ja peitetään lämpimällä peitolla.

Kaviaaria tomaatin ja porkkanan kanssa

Porkkanoita sisältävä kesäkurpitsa-kaviaari, jota täydentävät tomaatit, sopii täydellisesti talvisäilykkeisiin.

Ruokalaji valmistetaan seuraavasti:

  1. 0,8 kg sipulia hienonnetaan. Samanlainen määrä porkkanoita hierotaan karkealle raastimelle.
  2. Tuloksena saatu massa levitetään kuumalle pannulle, suolaa ja öljyä lisätään etukäteen.
  3. 1,5 kg kesäkurpitsaa ja 1,2 kg tomaattia on hienonnettava ja jauhettava sitten paistettujen porkkanoiden ja sipulien kanssa.
  4. Kaikki komponentit sekoitetaan lisäämällä suolaa, sokeria ja mustapippuria.
  5. Saatu seos asetetaan astiaan ja haudutetaan matalalla lämmöllä 2 tuntia. Kaviaaria sekoitetaan jatkuvasti.
  6. Kypsennyksen aikana voit lisätä pippuria ja hienonnettua persiljaa astiaan.

Valkosipulin kaviaaria

Kotitekoiset valkosipulilisät auttavat suojautumaan talvikylmiltä.

Tällainen ruokalaji valmistetaan seuraavassa järjestyksessä:

  1. Kesäkurpitsa, jonka kokonaispaino on 3 kg, leikataan kuutioiksi. 1 kg valkoista sipulia leikataan neljään osaan ja sitten hienonnetaan ohuiksi suikaleiksi. 1 kg porkkanaa tulisi raastaa karkealla raastimella.
  2. Auringonkukkaöljy (60 g) kaadetaan syvään paistinpannuun, jonka jälkeen kesäkurpitsa asetetaan. Kun palat ovat pehmeitä, ne asetetaan siivilään.
  3. Paista ensin sipulit jäljellä olevassa öljyssä ja siirry sitten porkkanaan. Tuloksena olevat komponentit lisätään kesäkurpitsaan.
  4. Vihannesten kokonaismassa vieritetään lihamyllyn läpi ja laitetaan sitten kattilaan.
  5. Kuumenna astia kiehuvaksi, hauduta lainaa puoli tuntia matalalla lämmöllä. Kaviaaria sekoitetaan säännöllisesti.
  6. Valmiusvaiheessa voit lisätä tomaattipastaa (120 g), sokeria (50 g). 8 valkosipulinkynsiä on painettava puristimella ja asetettava sitten kokonaismassaan.
  7. Kaikki komponentit jätetään matalalle lämmölle 10 minuutiksi, minkä jälkeen kaviaari voidaan pakata purkkeihin.

Kaviaari porkkanoita ja sieniä

Seuraavan porkkanakaviaarin reseptin mukaan sienivalmisteet valmistetaan sienillä:

  1. Yksi iso porkkana ja kilogramma kesäkurpitsaa on raastettava, 2 paprikaa voidaan leikata kaistaleiksi. Kolme sipulipäätä leikataan ohuiksi renkaiksi. 0,4 kg osterisieniä tai sieniä voidaan leikata kuutioiksi.
  2. Viisi pientä tomaattia kastetaan kiehuvaan veteen muutaman minuutin ajaksi. Jäähdytä sitten vihannekset kylmässä vedessä, poista kuori ja jauhaa sekoittimessa. Tomaatin massa voidaan raastaa.
  3. Aseta 2 rkl öljyä syvään paistinpannuun, jonka jälkeen astia kuumennetaan. Ensin sienet haudutetaan pannulla kohtuullisella lämmöllä, kunnes neste on haihtunut niistä kokonaan. Sitten sienet paistetaan perusteellisesti. Valmiuden jälkeen sienet sijoitetaan erilliseen kulhoon.
  4. Paista sipulia paistinpannussa 5 minuuttia, lisää sitten porkkanat ja hauduta matalalla lämmöllä.
  5. Viiden minuutin kuluttua kesäkurpitsa, paprikat ja tomaatit lisätään kasviseokseen. Astia kypsennetään 20 minuutissa, jos käytetään nuoria kesäkurpitsaa. Jos vihannekset ovat kypsiä, prosessi kestää noin tunnin.
  6. Sienet lisätään haudutusprosessin keskelle. Muutama minuutti ennen keittämistä voit käyttää hienonnettua tilliä.
  7. Kuuma pippuri (neljäsosa tl), valkosipuli, sitruunamehu auttaa parantamaan kaviaarin makua.

Mausteinen kaviaari

Mausteisen ruoan ystävät voivat valmistaa kaviaaria seuraavalla tekniikalla:

  1. Yksi kuuma pippuri irrotetaan siemenistä ja leikataan sitten ohuiksi suikaleiksi. Raasta kaksi pientä porkkanaa karkealle raastimelle. Kesäkurpitsa 0,5 kg ja yksi sipuli leikattu ohuiksi renkaiksi. Kolme valkosipulinkynsiä pilkotaan veitsellä.
  2. Saatu seos pannaan paistinpannuun, jonka jälkeen kaadetaan öljyä ja vähän vettä. Kaviaaria tulisi hauduttaa matalalla lämmöllä, kunnes ainesosat ovat pehmeitä.
  3. Jauhaa kasvismassa sekoittimessa, kunnes muodostuu tahmea koostumus.
  4. Seos levitetään paistinpannulle ja haudutetaan, kunnes muodostuu tiheä massa.

Mausteinen kaviaari

Talven aihiot, joilla on epätavallinen maku, voidaan saada kesäkurpitsa, porkkanat, omenat ja paprikat. Astia valmistetaan tietyssä järjestyksessä:

  1. Kaviaarin valmistamiseksi otetaan 3 isoa omenaa, jotka poistetaan kuoresta ja siemenpaloista. 3 kg kesäkurpitsaa leikataan omenoilla.
  2. 3 kg tomaattia kastetaan kiehuvaan veteen, minkä jälkeen ne kuoritaan pois.
  3. 2 kg porkkanaa on raastettava, 1 kg sipulia leikataan renkaiksi sekä 5 kg paprikaa.
  4. Kaikki hienonnetut komponentit leikataan ja laitetaan lihamyllyyn ja sitten kattilaan kiehuvaksi.
  5. Kolmen tunnin kuluttua kaviaari on valmis syötäväksi tai rullaksi purkkeihin. Suolaa ja sokeria lisätään makuun.

Mausteinen kaviaari

Tuoksuva kaviaari voidaan saada noudattamalla tiettyä järjestystä:

  1. 0,2 kg porkkanaa raastetaan, 0,2 kg valkoista sipulia leikataan renkaiksi. Kasvisöljy lisätään kasviseokseen ja haudutetaan matalalla lämmöllä.
  2. 0,3 kg kesäkurpitsaa hierotaan karkealle raastimelle ja lisätään seokseen.
  3. 20 minuutin kuluttua voit lisätä paprikaa, inkivääriä, laakerinlehteä, hienonnettua valkosipulia, suolaa ja sokeria astiaan. Pieni vesi lisätään astiaan ja haudutetaan 30 minuutin ajan sekoittaen.

Kaviaari hitaassa liesi

Monikookerin läsnä ollessa kaviaarin keittäminen yksinkertaistuu huomattavasti:

  1. 2 porkkanaa ja 2 sipulia hienonnetaan ja laitetaan sitten hitaaseen liesi.
  2. Lisää vähän öljyä astiaan ja aseta "Leivonta" -tila 20 minuutiksi. Massaa sekoitetaan säännöllisesti.
  3. 0,5 kesäkurpitsaa ja yksi paprika leikataan kuutioiksi ja laitetaan hitaaseen liesi 20 minuutiksi, kun sama tila kytketään päälle.
  4. Suolaa, sokeria, 2 rkl lisätään vihanneksiin. tomaattipasta, jonka jälkeen monikeittolaite siirretään haudutustilaan. Tässä tilassa ruokalajia keitetään 50 minuuttia.
  5. Saatu seos asetetaan sekoittimeen ja jauhetaan.
  6. Kaviaariin lisätään viinietikkaa purkkeihin.

Johtopäätös

Kesäkurpitsa kaviaari on suosittu vaihtoehto talvivalmisteluihin. Kesäkurpitsa sopii hyvin muiden vihannesten kanssa, joihin kuuluvat porkkanat, tomaatit, omenat. Sieniä, mausteita ja yrttejä voidaan lisätä ruoanlaiton aikana suolaisempiin ruokiin.

Jalostuksen jälkeen kesäkurpitsa säilyttää hivenaineet koostumuksessaan. Kaviaaria voidaan lisätä jopa ruokavalioon. Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, ruokaa tulisi syödä varoen. Ruokalaji valmistetaan erityisessä astiassa, jolla on paksut seinät, tai monikattilassa.


Katso video: Kasvimaan syyskylvöt aikaistavat kevään satoa (Lokakuu 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos